Future maman
Vous accompagner, en douceur, dans la plus belle des métamorphoses.
Donner la vie est sans doute le mouvement le plus intense de la symphonie féminine.
En neuf mois, le corps orchestre une métamorphose vertigineuse pour accueillir et faire grandir un nouvel être. Pour certaines, cette traversée est lumineuse ; pour d’autres, elle se vit avec davantage de houle. Nausées, fatigue, émotions à fleur de peau, sommeil bousculé, petits doutes… Chaque grossesse est unique, tour à tour merveilleuse, bouleversante et déstabilisante.
Chez Fémydée, nous sommes convaincues qu’aucune femme ne devrait traverser ce cap en se sentant seule.
Notre rôle n’est pas de vous dicter une marche à suivre, mais de vous offrir une boîte à outils douce et bienveillante, pour que vous viviez votre grossesse le plus sereinement possible, à votre rythme et selon votre sensibilité.
Notre accompagnement réunit trois savoir-faire complémentaires : la nutrition, les approches naturelles et de relaxation, et un atelier créatif autour des cosmétiques. Trois façons de prendre soin de vous, de la tête aux pieds, et du ventre au cœur.
Bien nourrir deux vies
La grossesse multiplie les besoins du corps, sans qu’il faille pour autant « manger pour deux ». Formée à la nutrithérapie et à la micro-nutrition, Charlotte vous aide à composer une alimentation qui soutient à la fois votre vitalité et le développement de votre bébé.
Ensemble, nous abordons les sujets qui rythment ces neuf mois : apaiser les nausées des premiers mois, préserver son énergie lorsque la fatigue s’installe, veiller aux nutriments clés de la grossesse. Le tout sans dogmatisme ni culpabilité : il ne s’agit pas de listes d’interdits, mais de plaisir, de bon sens et de petits ajustements qui font une vraie différence.
Cet accompagnement s’adapte à chaque trimestre et à vos envies du moment, en parfaite complémentarité avec le suivi de votre sage-femme ou de votre médecin.
Apaiser le corps et l’esprit
Convaincue que la nature regorge de ressources pour accompagner les femmes, Éléonore met la phytologie et les techniques de relaxation au service des futures mamans.
La grossesse étant une période où la prudence est de mise, chaque plante est choisie avec soin, parmi celles reconnues comme adaptées à cette étape, pour soulager en douceur les petits maux du quotidien. À ses côtés, vous découvrez aussi des outils précieux pour accueillir les émotions et relâcher les tensions : respiration, cohérence cardiaque, méditation de pleine conscience, hypnose douce et travail énergétique corporel.
Autant de clés pour calmer l’agitation mentale, retrouver un sommeil plus paisible et avancer vers la rencontre avec votre bébé dans un climat de confiance et de sérénité.
Créer ses soins de grossesse avec l’atelier cosmétiques
Et si prendre soin de sa peau devenait un moment de plaisir et de partage? Animé par Paulina, fondatrice de la marque de cosmétiques naturels Sizens, notre atelier invite les futures mamans à fabriquer elles-mêmes leurs soins, à partir d’ingrédients simples, naturels et choisis pour respecter la peau particulièrement sensible et changeante de la grossesse.
Baume nourrissant pour prévenir les tiraillements. Vous repartez avec vos créations et le savoir-faire pour les refaire à la maison. Un temps convivial, sensoriel et créatif, où l’on prend soin de soi tout en tissant du lien avec d’autres femmes qui vivent la même aventure.
Nutrition, nature, relaxation et création se répondent ici comme les instruments d’une même partition, pensée pour vous accompagner pas à pas. Ces ateliers ne se substituent évidemment pas au suivi médical de votre grossesse : ils viennent le compléter, dans une approche holistique et profondément bienveillante du bien-être féminin.
Fémydée est là, à vos côtés, pour que cette métamorphose se vive comme elle le mérite:
avec douceur, confiance et sérénité.
